Muud eneseabi tehnikad
- Piisav uni
- Liikumine, tervislik ja tasakaalustatud toitumine ja lõõgastumine
- Pere, sõprade ja sugulastega aja veetmine
- Puhka ja lõõgastu
- Positiivsete tegevuste suurendamine
- Huvitegevuste jätkumine (kirjutamine, joonistamine, maalimine)
Vaata rohkem enesehoiualaseid tegevusi SIIT