Muud eneseabi tehnikad

• Piisav uni
• Liikumine, tervislik ja tasakaalustatud toitumine ja lõõgastumine
• Pere, sõprade ja sugulastega aja veetmine
• Puhka ja lõõgastu
• Positiivsete tegevuste suurendamine
• Huvitegevuste jätkumine (kirjutamine, joonistamine, maalimine)

Vaata rohkem enesehoiualaseid tegevusi SIIT