Ennetav faas

Sõnum ja soovitus mulle töötajana:

  • Teen tööpäeva jooksul mitmed hingetõmbe- või puhkepause.
  • Võtan puhkusepäevi, et saaksin hoida kontakte lähedaste ja sõpradega.
  • Proovin tööülesandeid mitmekesistada või oma juhtumeid vahetada nii palju kui võimalik.
  • Olen avatud toetussüsteemi tekkimisele, et märkaksime ja reageeriksime koheselt esimeste väsimusmärkidele.
  • Räägin kolleegiga, kuidas töö mind mõjutab.
  • Sean piirid klientide ja kolleegidega.
  • Märkan ja toetan, kuulan ja jagan muresid ja rõõme. 
  • Võtan kasutusele tööpäevast taastumise tegevused, nt kojumineku check-list. 
  • Osalen supervisioonis.

Sõnum ja soovitus mulle juhina:

  • Vaatan üle olemasoleva töökorralduse ja valmistun võimalikeks muudatusteks.
  • Teen endast oleneva, et toimiks pidev ja katkematu infovahetus, tööjuhendamine ning kahepoolse tagasiside andmine.
  • Panustan kovisioonide- ja supervisioonide toimimisse ja osalen ka ise regulaarselt.
  • Märkan ja toetan, kuulan ning jagan muresid ja rõõme. 
  • Olen avatud toetussüsteemi tekkimisele, et märkaksime ja reageeriksime koheselt esimeste väsimusmärkidele.
  • Jälgin, et meil on nähtaval info abi saamise võimaluste kohta.