Kuidas hinnata, kus me oleme?

Abistajana on ülioluline pöörata täiendavat tähelepanu oma heaolule, selleks, et olla emotsionaalselt ja füüsiliselt võimeline teisi aitama. Oluline on pöörata tähelepanu ka kaasabistaja heaolule. Eesliintöötajad juhendavad sageli teisi enesehoiu ja toimetulekuviiside osas, kuid jätavad sageli enda hoolitsuse tähelepanuta. Siin ongi juhised, kuidas sa saad kriisiolukorras enda ja ka oma kaastöötajate  eest hoolt kanda. 

Valgusfoori tugipaketis oleva info abil saad teada, kuidas kriisiolukorras enda eest ise hoolitseda, aidata teistel end toetada ning abistada oma kolleege.

Olukorra hindamisel eristame kolme faasi: ennetav faas, toetav faas ja reageeriv faas.

HINDA OLUKORDA JA TEGUTSE VASTAVALT